Approche

Aujourd’hui, les maladies chroniques sont si répandues que la plupart des gens ne savent même plus ce que c’est d’être en parfaite santé. Et lorsqu’on n’est pas au mieux de sa forme, il est difficile de donner le meilleur de soi.

En réalité, il est possible d’éviter de nombreuses maladies chroniques qui sont le résultat de nombreuses années de mauvaises habitudes alimentaires, de manque d’exercice physique et/ou d’expositions prolongées au stress. Des organisations de santé de premier plan sont également convaincues qu’en revenant à un style de vie plus sain – en consommant les bons nutriments, en ayant de l’activité physique et en sachant gérer les facteurs de stress –, il est possible de prévenir ces maladies, de les garder sous contrôle voire d’enrayer ou d’inverser leur progression.
Si la solution semble très simple, on constate que l’incidence des maladies chroniques augmente à un rythme alarmant.